Курс «Эффективные здоровьесберегающие методы и технологии»

Стоимость очного участия в курсе - 5000 руб.

Стоимость курса в записи - 3500 руб.

Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации

«Эффективные здоровьесберегающие методы и технологии»

Образовательный модуль повышения квалификации «Эффективные здоровьесберегающие методы и технологии» рассчитана на освоение и закрепление эффективных методов и технологий по здоровьесбережению и здоровому образу жизни. Курс включает в себя обучение действующим инструментам и  эффективным практикам по психологии, нейротехнологии, нутрициологии, самомассажу и остеопатии.

Здоровьесбережение – это активность людей, направленная на улучшение и сохранение здоровья, а также согласованность и единство всех уровней жизнедеятельности человека.

При использовании термина здоровьесбережения предполагается его многогранное содержание:

  1. Деятельность, направленная на улучшение и сохранение жизни человека (рекреационная, хозяйственно-бытовая — направленная на оздоровление, лечение, восстановление физических сил и т.п.).
  2. Деятельность, направленная на укрепление и создание семьи.
  3. Профессиональная активность, трудовая деятельность,
  4. Социально-культурная деятельность (общественная активность).
  5. Духовно-нравственная активность.

Цель программы — обеспечение высокого уровня здоровья человека и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и охранять его; валеологической компетентности, позволяющей человеку самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения.

 Категории обучающихся: участники и специалисты программ Центров активного долголетия, тьюторы, психологи и педагоги образовательных учреждений, корпоративные участники (по запросу).

Наполнение программы:

Модуль 1. Физическое здоровье как основа долгой и активной жизни человека (14 ч).

Модуль 2. Психическое здоровье — основа благополучия и эффективного функционирования человека (16 ч).

Модуль 3. Формирование здорового образа жизни. Здоровьесбережение (22 ч).

Модуль 4. Нутрициология. Сбалансированное питание (18 ч).

Итоговый контроль знаний (2 ч).

Объем программы: 72 часа

После прохождения программы Вы:

— умеете поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности;

— владеете целостностью знаний о человеке в единстве его биологического и социального развития и физического самосовершенствования;

— владеете оздоровительными технологиями, обеспечивающими повышение адаптационных резервов организма, коррекцию психофизического статуса, эмоциональную саморегуляцию, самоподдержку и самоконтроль.

— знаете и применяете правила личной гигиены, умеете заботиться о собственном здоровье, личной безопасности, оказывать первую медицинскую помощь;

— владеете элементами психологической грамотности, культуры и поведения;

— знаете факторы положительного влияния здорового образа жизни на общее состояние организма;

— умеете подбирать индивидуальные средства и методы для развития своих физических, психических и личностных качеств;

— понимаете роль индивидуальных потребностей и особенностей развития, на основе которых возможно создание индивидуального здорового образа жизни;

— знаете основы лечебно-профилактического питания, физиологию пищеварения, критерии качества пищевых продуктов, энергетическую ценность пищи и особенности питания в различные периоды жизни человека.

По окончании обучения слушатели получают Удостоверение установленного образца о повышении квалификации (для лиц, имеющих среднее или высшее профессиональное образование).

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Курс «Эффективные здоровьесберегающие методы и технологии»”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *